Bienfaits généraux du Shiatsu
Apaise Soulage Eveille
Sur la structure et la posture du corps :
- Soulage le dos
- Rend les muscles plus souples
- Aide au relâchement des tensions
- Améliore la mobilité articulaire
- Favorise une plus grande amplitude des mouvements.
Sur le fonctionnement de tout l’organisme :
- Apaise et calme
- Soulage la douleur
- Améliore le sommeil
- Améliore la digestion et réduit la constipation
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines.
Sur les plans sensoriel et psychomoteur :
- Augmente la conscience du corps
- Eveille le sens du toucher et aiguise les perceptions.
Sur le plan psychologique et émotionnel :
- Accroître la conscience des émotions
- Favorise l’accès au calme, à la concentration.