Les bienfaits du Shiatsu pour l’élève
Stimulant physique et psychologique.
Ce massage fait partie d’une stratégie d’apprentissage :
C’est un stimulant efficace tant au niveau physique que psychologique.- Il sert à augmenter la conscience du corps : la« communication avec soi».
- Il sert à gérer les difficultés d’apprentissage, à être à la hauteur, à être plus performant.
- Il permet ainsi d’augmenter les chances de réussite scolaire et universitaire.
Lorsque l’on veut éviter, diminuer ou supprimer :
Sur le plan physique :
- La fatigue, l’épuisement
- Les troubles du sommeil
- Les tensions musculaires
- Les troubles digestifs
Sur le plan psychologique :
- La peur de l’échec,
- L’anxiété
- La baisse de motivation
- Les difficultés de concentration
- Le manque de confiance en soi face à la surcharge de travail
- La procrastination
- La perte du plaisir d’étudier.