L’atelier apporte une série de techniques faciles à reproduire et à utiliser.
Pour qui ?
Cet atelier est destiné
Objectif de cet atelier
- Acquérir des techniques simples de relaxation-massage shiatsu* afin de diminuer les effets du stress liés aux études et/ou à la vie professionnelle.
- L’objectif final étant de permettre à la personne de s’orienter sur le chemin de l’équilibre sur le plan physique, émotionnel et psychique.
Comment ça se passe
Déroulement de l’atelier massage shiatsu*
- L’atelier se pratique habillé
- Les techniques de massage utilisées sont constituées en une routine adaptée en fonction des besoins du groupe (durée, type de techniques) et facilement utilisable ensuite au quotidien.
- Ces techniques visent principalement la tête, les épaules, le dos et les bras.
- Apprentissage dans la détente, le plaisir, le jeu et la bienveillance !
Infos pratiques
Cet atelier est prodigué par un professionnel du cabinet Nicolas BERNARD
Support de cours à la demande
- Durée : 1 à 2 heures adaptable en fonction de vos besoins/demandes
- Les groupes sont constitués en fonction du statut de chacun
- Cet atelier peut se dérouler au cabinet Nicolas BERNARD, à domicile ou sur le lieu de travail
- Nombres de personnes limitées à 10 (sauf pour les interventions en établissement)
- Matériel nécessaire : vêtements souples conseillés
- Tarif : prestations sur mesure, merci de contacter le cabinet afin d’établir un devis personnalisé.